La tomate râpée est présente dans de nombreux déjeuners et dîners, et certaines personnes l’utilisent même dans leurs déjeuners ou simplement comme collation entre les repas.
La polyvalence de la tomate râpée permet de l’utiliser en de nombreuses occasions, que ce soit sur des toasts à déguster avec un bon jus ou un café, ou comme sauce pour accompagner d’autres recettes ou comme base pour des pizzas, parmi de nombreuses autres possibilités.
Il possède également d’excellentes propriétés nutritionnelles, ce qui le rend recommandable pour compléter tout régime alimentaire sain.
Chez Caña Nature, nous élaborons notre propre tomate râpée 100 % naturelle, sans additifs ni conservateurs (sans E). Pour cette recette, nous avons obtenu le label de qualité V-Label pour les produits végétaliens et l’évaluation Nutriscore A.
Nous utilisons également en exclusivité la variété de tomate Pera Caniles, cultivée par nos agriculteurs sur la Costa Tropical de Grenade, qui se distingue par sa saveur intense et son arôme enivrant.
La tomate râpée est tellement présente dans notre alimentation que nous la trouvons dans une grande variété de marques et de supermarchés, y compris la tomate râpée de Mercadona dans cette vaste offre.
Tomate râpée de Mercadona
Elle est disponible dans tous les supermarchés Mercadona. La tomate râpée est l’un des produits les plus recherchés par les consommateurs.
Si l’on examine sa valeur nutritionnelle, on constate que, pour 100 g de produit, elle a une valeur énergétique de 19 kcal, dont à peine 0,1 g de lipides et 3,8 g d’hydrates de carbone. Il ne contient pas de sel et à peine 0,1 g de protéines.
Il s’agit d’un aliment parfait pour une alimentation saine, qui nous surprend par sa saveur sans apporter de calories.
La marque qui vend la tomate râpée à Mercadona choisit sa propre variété de tomates. L’un des avantages de cette recette est que, selon la tomate que nous utilisons, nous pouvons obtenir une saveur différente. Ainsi, chaque consommateur peut choisir sa tomate râpée préférée et l’utiliser à sa guise pour créer des recettes saines.
Pourquoi la tomate râpée est-elle saine ?
Comme vous pouvez le constater dans toutes les fiches d’ingrédients qui composent la recette de la tomate râpée, la tomate est le protagoniste exclusif de sa préparation.
Cela nous permet de compter sur tous les bienfaits qu’elle apporte, en plus de sa saveur exquise.
En effet, il s’agit d’un aliment que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de consommer précisément en raison de ses propriétés nutritionnelles.
L’une des plus importantes est son pouvoir antioxydant. Les tomates contiennent du lycopène, l’un des antioxydants les plus appréciés, plus encore que la vitamine E. Le lycopène et les autres carotènes qu’elle contient également en font un remarquable antioxydant naturel.
L’obtention d’antioxydants est très importante pour notre organisme, car ils aident à prévenir l’oxydation et les dommages cellulaires, retardant ainsi les signes de vieillissement ou l’apparition de maladies dégénératives.
En plus de cet avantage, les tomates nous offrent une aide supplémentaire pour la vue et la peau ; elles sont riches en minéraux et en acide folique ; leur teneur en graisses est très faible ; elles contiennent du potassium et peu de sodium, ce qui évite la rétention d’eau (elles sont diurétiques) et nous aide à éliminer les toxines.
