Chez Caña Nature, nous vous proposons de la tomate râpée, cultivée en Espagne, plus précisément dans les cultures que nous avons sur la côte tropicale de Grenade, au pied de la Sierra Nevada, une zone déclarée Réserve de la Biosphère par l’UNESCO.
Notre tomate râpée est disponible en barquettes pratiques de 180 et 490 grammes, pour que vous puissiez la déguster quand vous le souhaitez.
L’avantage de la tomate râpée, c’est qu’elle est non seulement une expérience pour vos papilles gustatives, mais qu’elle vous apporte également de nombreux bienfaits pour la santé.
Les bienfaits des tomates pour la santé
La tomate choisie pour réaliser notre râpé de tomate est de la variété canile, connue surtout pour son arôme et sa saveur incomparables.
Quoi qu’il en soit, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande la consommation de tomates pour leurs propriétés nutritionnelles, quelle que soit la variété choisie.
En effet, il existe plus de 20 000 variétés de tomates dans le monde et toutes partagent les excellentes propriétés qui les rendent si recommandables pour notre santé.
Plus généralement, les tomates sont connues pour être bonnes pour la vue et la peau. Grâce à la présence de vitamine A dans sa composition, elle protège nos yeux d’éventuelles maladies ou même de l’usure progressive dont nous pouvons souffrir avec le temps.
En outre, ses propriétés antioxydantes constituent un remède naturel contre les signes du vieillissement, ce qui se remarque directement sur notre peau, car elle ralentit ou prévient l’apparition de taches et de rides.
Les tomates sont diurétiques. Elle est composée de potassium et d’une faible teneur en sodium. La combinaison de ces deux éléments empêche la rétention des liquides et favorise l’élimination des toxines.
Elle contient également des fibres. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle elle est incluse dans de nombreux régimes, car elle favorise le processus digestif et protège le transit intestinal. Grâce à cela, elle nous aide à éviter la constipation et nous prévient des maladies qui y sont liées.
En particulier, notre tomate râpée se distingue également par sa haute teneur en minéraux, en acide folique et par sa très faible teneur en matières grasses.
La tomate, un puissant antioxydant
En définitive, le bienfait le plus reconnu de la tomate a été évoqué plus haut, c’est un très bon antioxydant. Mais il mérite une explication plus détaillée.
Les tomates se distinguent surtout par la présence parmi leurs composants de lycopène, qui est justement l’un des antioxydants les plus importants, plus important encore que la vitamine E.
La combinaison du lycopène et d’autres carotènes présents dans sa composition fait de la tomate l’un des aliments antioxydants les plus importants.
Les antioxydants sont des molécules capables de prévenir l’oxydation et les dommages cellulaires dans de nombreux domaines.
Ils sont généralement associés au ralentissement des signes de vieillissement ou des maladies dégénératives, mais ils offrent en réalité de multiples avantages.
Par exemple, ils sont utiles pour prévenir l’excès de poids et, s’ils sont consommés après l’exercice, ils préviennent également les blessures. Ils ont même des propriétés anti-inflammatoires.
Les antioxydants se trouvent dans de nombreux aliments, mais si nous consommons de la tomate dans toutes ses variétés et, en particulier, notre tomate râpée de Caña Nature, nous pouvons certainement profiter de toutes ses propriétés.
Avantages de la tomate râpée pour votre alimentation
Vous connaissez déjà les bienfaits de la tomate râpée pour votre santé. Si vous souhaitez l’inclure dans votre régime alimentaire, vous disposerez d’avantages supplémentaires, tous basés sur sa polyvalence.
La tomate râpée est parfaite pour de nombreux usages. Vous pouvez l’utiliser pour cuisiner d’autres aliments. Vous pouvez la tartiner sur des toasts pour le déjeuner ou le petit-déjeuner, et vous pouvez même l’utiliser comme sauce !
Profitez de tout le potentiel créatif de la tomate râpée de Caña Nature et appréciez sa saveur et ses bienfaits pour la santé dans toutes vos recettes.
