Chez Caña Nature, nous proposons trois types de guacamole.

D’une part, nous avons le guacamole selon la recette traditionnelle, avec toute la saveur des ingrédients naturels.

D’autre part, nous avons le guacamole hypocalorique, dans la recette duquel nous incluons des ingrédients secondaires comme la pomme.

Le guacamole est également riche en vitamine A. Une recette alternative qui inclut du poivre rouge, qui apporte de la vitamine A, un léger piquant et, bien sûr, tous les bienfaits de cette vitamine.

Qu’est-ce que la vitamine A ?

La vitamine A est en fait une vitamine liposoluble qui n’est pas produite par le corps humain, mais qui est utilisée par l’alimentation.

Cette utilisation a de nombreuses fonctions, mais son objectif général est d’améliorer nos défenses. Pour ce faire, elle agit dans différentes parties de notre organisme.

La vitamine A et les os

La vitamine A est un allié important du tissu osseux. Elle peut notamment contribuer à maintenir des dents saines et fortes à tout moment de notre vie, que ce soit pendant l’enfance, lors de la formation des dents, ou à l’âge adulte.

La vitamine A et la vue

Parmi les vitamines et les nutriments les plus bénéfiques pour la vue, la vitamine A est l’un des plus importants.

Le secret de ce bienfait exceptionnel est le bêta-carotène, l’un des nombreux caroténoïdes de la provitamine A, qui, parmi ses effets, se distingue en tant qu’antioxydant et protecteur.

La vitamine A nous aide donc à jouir d’une bonne vision, en maintenant la rétine dans un état optimal et donc en ayant une bonne vue.

En effet, l’un des principaux effets d’une carence en vitamine A est la diminution de la vision dans des environnements mal éclairés ou la nuit.

La vitamine A et nos défenses

Notre système immunitaire est redoutable, mais toute aide est la bienvenue si elle peut le renforcer.

Nous pouvons également bénéficier de la vitamine A pour renforcer notre système immunitaire. C’est pourquoi les personnes dont le bilan en vitamine A est équilibré sont moins susceptibles de souffrir d’infections et de maladies connexes.

En outre, la vitamine A a également été identifiée comme un élément protecteur dans les processus oncologiques.

En revanche, une carence en vitamine A expose notre organisme à de graves problèmes, notamment au niveau de l’épithélium des voies respiratoires.

La vitamine A pour les femmes enceintes

Avant et après l’accouchement, la vitamine A est un allié important pour les femmes enceintes et, bien sûr, pour leur bébé.

Pendant la grossesse, elle aide l’embryon à se développer de manière optimale, tandis que pendant l’allaitement, elle peut être transmise au bébé et l’aider à renforcer ses défenses et ses os.

La vitamine A et la peau

La relation entre la vitamine A et la peau mérite un point particulier. Elle est considérée comme l’un des compléments les plus bénéfiques pour notre dermatologie en général.

Pour ne citer que quelques-uns de ses avantages ou des bénéfices que nous pouvons en tirer, nous pouvons identifier les éléments suivants :

• C’est un puissant antioxydant qui ralentit les effets du vieillissement.
  
• Elle favorise la cicatrisation de la peau et améliore son aspect lisse.
  
• La vitamine A est très efficace contre les problèmes d’acné.
  
• Elle aide à maintenir la peau hydratée, ferme et fraîche, idéale surtout pour les peaux sèches.