Parmi les nombreux avantages qu’il y a à déguster les produits de Caña Nature, l’un des plus importants est de profiter de leur teneur en vitamines grâce à leurs ingrédients.

La vitamine A, par exemple, est l’une des plus présentes, car on la trouve en forte concentration dans des ingrédients tels que l’avocat, la tomate ou l’ail, présents dans nombre de nos recettes.

Quels sont les principaux effets positifs de la vitamine A sur la peau ?

La vitamine A est l’une des vitamines les plus importantes pour le corps humain, étant donné les nombreux avantages qu’elle peut offrir, en particulier pour la peau.

Parmi ceux-ci, elle se distingue en tant qu’excellent antioxydant. Un apport optimal en vitamine A contribue à réduire les signes de vieillissement tels que les rides et les taches cutanées.

Son apport est également recommandé pour améliorer la douceur de la peau, en fait elle se distingue par sa capacité de cicatrisation, qui aide à la maintenir toujours dans le meilleur état possible.

Pour les problèmes de peau graves, comme l’acné par exemple, la vitamine A donne également des résultats très efficaces.

Non seulement lorsque le problème est déjà présent, mais aussi à titre préventif. La vitamine A renforce notre système immunitaire, c’est pourquoi la consommation d’aliments contenant de la vitamine A réduit également la probabilité de souffrir d’infections ou de maladies diverses.

D’une manière générale, la vitamine A est également un allié important pour l’entretien de la peau. Avec des niveaux adéquats, la peau peut rester plus hydratée, plus ferme et plus fraîche. Ces avantages sont particulièrement utiles pour les peaux sèches.

Quels sont les effets d’une carence en vitamine A sur la peau ?

Une carence en vitamine A peut avoir de graves conséquences sur notre peau et notre organisme en général.

Nous avons déjà indiqué plus haut que sans elle, notre système immunitaire n’est pas pleinement renforcé. Cela peut augmenter la probabilité de contracter davantage d’infections et de maladies, mais cela affecte également la capacité de la peau à cicatriser.

Un autre effet d’une carence en vitamine A est que la peau peut sembler plus sèche ou plus rugueuse. En effet, une carence en vitamine A peut provoquer une hyperkératose folliculaire, qui crée des bouchons de kératine bloquant les follicules pileux de la peau. Il en résulte un effet “chair de poule” qui peut affecter tout le corps, principalement les avant-bras et les cuisses.

La vitamine A, en revanche, a notamment pour effet d’aider à la production de collagène. En revanche, une carence en vitamine A peut réduire la capacité de production de cette protéine, si nécessaire pour une apparence saine et rajeunie de la peau.

Comment prendre de la vitamine A pour la peau ?

Il est possible d’augmenter la quantité de vitamine A dans notre corps à l’aide de suppléments vitaminiques, mais la façon la plus naturelle de l’obtenir est de suivre un régime alimentaire sain.

Chez Caña Nature, vous pouvez profiter de la vitamine A grâce aux nombreuses options disponibles dans notre catalogue. Les ingrédients les plus riches en vitamine A sont la tomate, l’avocat et l’ail.

La tomate est présente dans nos recettes de gazpacho, de salmorejo, de salsa mex et bien sûr dans notre tomate râpée, tandis que l’avocat se trouve dans nos différentes options de guacamole et de pulpe d’avocat. L’ail, quant à lui, est un ingrédient clé du gazpacho, du salmorejo, de la salsa mex et du guacamole.

Appréciez la saveur de l’un des produits de notre catalogue, tout en profitant des avantages de ses propriétés, notamment la présence de vitamine A.