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¿Engorda el Guacamole?

El guacamole que elaboramos en Caña Nature tiene un aporte calórico de entre 569 kJ/ 138 kcal. y 624 kJ/ 152 kcal. según el tipo de guacamole que escojas.

Todos ellos están elaborados con productos frescos como aguacate, tomate, cebolla, así como también zumo de limón o aceite de oliva virgen extra de la mayor calidad.

Existe una creencia de que el aguacate, ingrediente principal del guacamole, engorda porque tiene un aporte calórico superior a otras frutas y es rico en grasas.

Sin embargo, estas grasas son monoinsaturadas, conocidas también como “grasas buenas” para nuestro organismo. Además, destaca por su presencia de aceites vegetales como ácido oleico y Omega 3.

De hecho, el aguacate tiene muy pocos carbohidratos, pero es rico en vitaminas, proteínas y fibra.

Como sucede con muchos productos de alimentación, el guacamole puede ser beneficioso siempre que se enmarque en una dieta saludable y se consuma sin excesos.

Además, tiene entre sus propiedades un efecto saciante, precisamente por la presencia de aguacate. Algunos estudios han comprobado que consumir aguacate a media mañana puede reducir hasta un 40% el apetito gracias a su contenido en fibra.

ACERCA DE NUESTROS PRODUCTOS

Guacamole Original

Nuestro Guacamole Tradicional ha sido elaborado a base de ingredientes cultivados directamente en nuestros campos de la Costa Tropical de Granada, para ofrecer una receta que pueda presumir de natural, fresca y sobre todo sabrosa, con la que disfrutar de este gran producto en cualquier momento.

Por supuesto se trata de un producto 100% natural y es el único del mercado sin aditivos ni conservantes (ningún E).

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Guacamole Light

Para esta variedad de guacamole funcional Bajo en calorías hemos conseguido reducir a la mitad el alto contenido calórico de este alimento gracias a la manzana agregada en la receta original. Por ello, cualquier consumidor puede disfrutar de este magnifico alimento.

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Guacamole Rico en Vitamina A

Para la variedad de guacamole funcional Rico en Vitamina A hemos optado por incluir a la receta original productos como el pimiento california que confieren a este alimento una importante fuente de vitamina B6, C, E, y Betacaroteno; Además el elevado contenido en vitamina A de este guacamole contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

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